尿结石怎么排出来啊！！

健康咨询描述： 我有尿结石，然后别的问题已经问过别的医生了 现在还想问的是 结石排出来要运动 那我站在原地跳算不算啊 如果是跑步的话，一天要最少跑几个小时啊 运动让结石下去，但是躺着或者睡觉，会不会又让结石回去原来的位置啊 然后想问问，吃饭合适吃什么菜 哪个叔叔阿姨知道~能告诉我一下吗

专业回复

张艳娟 医师 2019-07-03 10:07:35
      病情分析：
      你好，根据你的描述，多喝水多运动蹦蹦跳跳就可以,没有规定说是，运动几个小时。
      指导意见：
      你好根据你的描述。结石如果排下来是不会回去的，有的是卡在了输尿管的，狭窄部位。不能吃含草酸钙高的食物，如一些动物的肉类，狗肉鸡肉海鲜，河蟹，麻雀蛋等，多吃一些绿色的水果和蔬菜，比如大白菜，萝卜胡萝卜，西瓜南瓜。不能吃辛辣刺激的食物。

陈小军 马鞍山市人民医院   副主任医师 2019-07-03 10:08:29
      您好，您的这种情况建议您多喝水，多做运动，比如做深蹲。可以帮助排出结石，多吃富含维生素的蔬菜水果。如果不可以，最好是去医院做治疗，平时多注意观察身体情况，是否出现任何不适症状。有任何不适及时去医院做检查。

韩腾起 高青县中医医院   主治医师 2019-07-03 10:03:09
      病情分析：
      您好~肾结石需要看具体的位置的，如果是肾上部位的话~可以跳跃运动，多喝水促进排出
      指导意见：
      如果是肾结石位于肾脏的下部，也就是下极，那就需要进一步的倒立等姿势进行促进排出
      以上是对“尿结石怎么排出来啊！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！