早上起来腰突然直不起来

健康咨询描述： 可能前两天运动过量昨天早上起来腰直不起来一直到现在腹肌疼

专业回复

楚瑞丽 主管护师 2019-06-29 15:29:49
      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。前两天运动过量，腰直不起来。可能是运动过量肌肉劳损引起的。
      指导意见：
      建议您，可以用暖水袋热敷腰部，按摩按摩腰部肌肉，做做理疗也行，如火罐，中频脉冲治疗等，慢慢就好了。注意运动前要热身，运动要适度，过量受伤就得不偿失了。
      

马成海 河北省沧州中西医结合医院   副主任医师 2020-08-27 06:07:26
      你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有建议发过来看看再说根据你的描述，考虑是肌肉拉伤。治疗上，建议休息，局部热敷，热毛巾热敷，外敷膏药，外敷筋骨止痛膏。观察一段时间看看再说。注意保温，避免受凉。避免长时间一个姿势。
      

李建清 盂县人民医院   副主任医师 2019-06-29 21:31:20
      可以到医院检查一下，排除其他问题，如果没其他问题，考虑腰肌劳损，可以外用一下云南白药，或者是外贴一下膏药试试，注意休息几天，以后锻炼要注意方式方法，适当合理安排运动
      
      以上是对“早上起来腰突然直不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵峰琴 护师 2019-06-29 15:23:41
      病情分析：
      你好，根据你的主诉，你这种情况考虑是受凉或剧烈运动引起的腰椎损伤及腹肌酸痛。
      指导意见：
      建议你卧硬板床休息，最好到医院拍个腰椎CT看看，明确诊断，注意腰部保暖，贴贴通络活血止痛膏，

张瑞 主管护师 2019-06-29 15:24:09
      病情分析：
      你好，这种情况考虑是腰肌劳损的可能性导致的。需要来医院具体检查一下
      指导意见：
      建议您具体来医院检查一下，注意可以采取理疗的方法进行治疗。注意不要太劳累了多注意休息

韩向前 平舆县人民医院   医师 2020-08-27 07:34:50
      病情分析：
      你好，从目前所诉情况来看，考虑可能是运动过多引起的腰背部肌肉软组织损伤引起的。
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要剧烈活动，不要长时间久坐久站，少弯腰负重，局部热敷，适当按摩，口服布洛芬消炎止痛及舒筋活血胶囊舒筋活血对症治疗。可以外用吲哚美辛巴布膏贴敷治疗。