腰椎间盘膨出并突出拌钙化，左侧神经根受压

健康咨询描述： 左侧神经根出口变窄，现在休息了两个月已经缓解好多了，但是干活后又会复发，怎么办啊！在不出去干活一家人没得饭吃了，从事建筑行业，现在在吃西药，有时贴药膏，不知道平时吊单杠和腰背肌锻炼有没有用，像我这种左侧神经根受压会不会引起左下肢痛，我干活后左臀部大腿痛，腰好像不怎么痛，但左臀部大腿没压痛点，左侧神经根要用好大的力敲打才会有酸的感觉。 我现在只想知道每天到底要不要腰背肌锻炼，如果要，要做几种锻炼？如果做五点支撑那还要不要做小燕飞呢？

专业回复

张率功 滕州市中心人民医院   主治医师 2019-06-29 09:18:53
      你好，你的这个情况就是腰椎间盘突出引起坐骨神经痛的症状，这个情况保守治疗优先，估计你也知道，这个腰背部肌肉需要锻炼，三点支撑，五点支撑，小鸟单飞的动作都可以做。这个症状其实不建议腰部过度负重！

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2019-06-29 09:11:37
      腰椎间盘膨出会表现为疼痛，下肢麻木的情况发生的，这种情况首先可以选择理疗按摩的方法来进行治疗，如果保守治疗效果不好，可以选择手术来进行治疗，同时应该多注意些休息，尽量平躺。
      

曹佳悦 锦州市中心医院   副主任医师 2019-06-29 09:18:01
      腰椎间盘膨出会表现为疼痛的情况，发生的这种情况也会表现为下肢麻木的情况，这种情况需要积极的进行详细的进行检查和确诊，同时诊断明确后再进行系统的用药治疗，多注意些休息
      
      以上是对“腰椎间盘膨出并突出拌钙化，左侧神经根受压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2019-06-29 09:18:40
      您好，椎间盘突出压迫神经根的情况可以先严格保守治疗方法包括严格卧床指大小便最好也不下床的情况。配合药物治疗以及正规医院骨科康复理疗科牵引康复训练。如果检查一下磁共振突出压迫严重，有脱出的情况等，或者严格保守治疗一段时间效果不理想，需要手术治疗，方法包括椎间孔镜，椎间盘镜等微创，和开窗手术治疗三点五点支撑小飞燕都需要做
      

赵颖晶 辽源市中心医院   副主任护师 2019-06-29 09:14:21
      病情分析：
      你好，大多数的腰椎间盘突出症患者可以通过保守治疗治愈，仅有少部分患者需要手术治疗。首先需要结合患者的“症状、医生查体的发现（体征）、患者的X光CT或MRI等影像资料”明确诊断，首次患病者均应采取保守治疗。
      指导意见：
      保守治疗的主要方法是卧床休息，同时采用一些西药或活血化瘀的中药适当减轻不适的症状，在绝对卧床3周后，如症状基本消失，就可以开始腰背肌锻炼。而对于那些虽采用了上述正规保守疗法3个月以上，仍然没有明显效果的患者，或者虽然保守治疗有效但症状反复发作的患者，均应考虑手术治疗。

辛颖 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-06-29 09:17:18
      病情分析：
      首先看你有什么症状，如果已经出现下肢麻木疼痛，证明间盘突出，已经压迫神经。可以适当服用营养神经药物。
      指导意见：
      建议查腰椎磁共振看下，如果你轻微突出症状不明显，建议你休息为主，可以口服药物如甲古胺及止痛药等保守治疗，并配合理疗等，如果比较严重要行手术治疗。
      

吴淑华 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2019-06-29 09:20:12
      病情分析：
      你好！腰椎疾病引起的不适可以进行牵引、理疗等物理治疗，急性期以卧硬板床休息为主，不宜从事重体力劳动及长时间弯腰的动作。
      指导意见：
      恢复期可以适当加强腰背肌功能锻炼，可以选择五点支撑或小飞燕等运动项目，需要循序渐进的进行，不宜操之过急，平时注意饮食调理，多进食含钙高的食物。
      
      以上是对“腰椎间盘膨出并突出拌钙化，左侧神经根受压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

蔡云 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-06-29 09:25:49
      病情分析：
      一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.
      二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.
      三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.你可以做小燕飞
      指导意见：
      三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.以免加重疼痛.
      四：平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰.
      五：急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.以免加重疼痛.可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。如果效果不很理想，可以用颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的。如果痛的比较重还可以与腰椎痛消膏药配合使用的效果要比单一的好的多.用中医辨症用药治好后很少复发的

赵桂珍 朝阳糖尿病医院有限责任公司   副主任护师 2019-06-29 09:26:55
      病情分析：
      你好，对于你所出现的腰间盘突出伴钙化的现象，你应该到正规的医院康复科去诊治，可以对腰部进行推拿按摩，热敷或理疗，也可以进行针灸或局部封闭治疗。
      指导意见：
      建议你睡觉要睡木板床，要注意休息，不要劳累。尽量少做弯腰的活动。注意保暖，不要受凉。同时你尽量不要干重活，避免劳累过度，使腰间盘突出加重。祝你早日康复。