男人精子质量不好怎么办

健康咨询描述： 我的精子质量不好，之前也在调理，中药断断续续吃了那么多，感觉没什么效果，最近准备做试管了，医生开了精活速，现在刚吃没多久，想问问还要怎么做？

专业回复

田莉峰 江西省妇幼保健院   副主任医师 2019-06-27 17:40:55
      指导意见：
      你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可以化验精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

邵静静 沁阳市妇幼保健院   医师 2019-06-27 17:34:43
      病情分析：
      你好，请问你你现在感觉怎么样了呢？有没有进一步检查看看了呢？
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，建议你需要去医院进一步做个精液常规检查，如果有问题，那需要积极治疗的，定期复查看看再说。
      

胡玉连 阳泉煤业（集团）有限责任公司第二医院   副主任医师 2019-06-27 17:46:56
      病情分析：
      改掉不良的生活方式，戒烟戒酒，饮食睡眠规律，尽量少洗桑拿。
      指导意见：
      保持良好的生活习惯，不吸烟，不喝酒，饮食起居规律，坚持体育锻炼和户外运动，不洗桑拿，不要长时间坐，坐软沙发等时要40多分钟起来活动活动，还要学会释放压力，保持心情愉悦。
      
      以上是对“男人精子质量不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！