性生活举而不坚，坚而不久怎么办？

健康咨询描述： 怎么增强勃起硬度我阴经硬而不坚，精液少，我这种阳痿早泄是怎么回事，年前喝了两个疗程的益鞭葵阳雄龙膏，性生活有所提高，现在过去8个多月了，状况又出现了要怎么治疗啊。还是我太纵欲了《一个星期一般4-5次》要怎么样治疗好呢？还是继续服用这个益鞭葵阳雄龙膏？

专业回复

徐明曦 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-12-29 20:01:46
      指导意见：
      男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。