熬夜导致额头长痘痘.

健康咨询描述： 一熬夜额头就长痘痘，别的地方没有，稍微大点的怎样缓解熬夜长痘（不可能完全避免熬夜）平常多吃些什么蔬菜水果好呢平常还可以涂防晒隔离嘛

专业回复

刘雯敏 山东省立医院   副主任医师 2022-12-29 14:29:39
      少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。多吃绿色的蔬菜、水果，多喝水。平时要多注意休息，情绪放松。不要过度的紧张、焦虑。洗面奶可以用。保湿水乳可以涂。油质粉质化妆品最好不用。