不吃所有蔬菜，体质弱，营养不良

健康咨询描述： 女孩16岁，几乎不吃所有蔬菜，就是猪肉，鱼，海鲜类，鸡翅等肉类，所以体质较弱，容易感冒，经常说累，没劲，现在正是高中阶段，没精神怎么学习了，问问专家，像这种情况怎么办？要补点什么吗？她肯定微量元素缺乏的。另外有人推荐金维他是否能吃？万分感谢！?

专业回复

樊晓洋 郑州市第九人民医院   副主任医师 2019-06-25 19:33:41
      这种情况多见于脾胃虚弱。导致厌食挑食偏食的现象出现，久而久之，会出现营养不良性贫血的问题。饮食上应该服用健胃消食片，并补充膳食纤维，促进肠蠕动，增加饥饿感。
      

丁钰 枣庄市胸科医院   副主任医师 2019-06-25 19:28:54
      不吃所有的蔬菜，只吃鸡鱼虾肉食物，长期以来，达不到营养均衡，体质也是偏酸性体质，容易感冒生病的。建议补充新鲜的蔬菜和水果，荤素搭配，多饮水，适当运动，增强体质，是可以服用金维他的，可以补充维生素和微量元素。
      

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2019-06-25 19:28:00
      你好，根据你提供的情况，目前孩子蔬菜水果吃的少，只是吃肉类，这种情况肯定会维生素缺乏的，所以要给孩子适当的多种维生素可以给孩子孩子吃21金维他，但是一定要想办法让孩子吃蔬菜水果，不能依靠补充维生素而尽量食补，并且需要带孩子去医院的儿科检查一下身体，发现有什么异常一定要及时的治疗，身体健康是最重要的，所以一定要让孩子多吃蔬菜，水果，营养搭配合身体健康，祝孩子身体健康，学习进步
      
      以上是对“不吃所有蔬菜，体质弱，营养不良”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍新新 医师 2019-06-25 19:21:24
      病情分析：
      是孩子偏食只吃肉食类食物不吃蔬菜类食物导致了身体，体质虚弱。
      指导意见：
      建议这种情况可以给孩子口服21金维他的。同事也可以看一孩子多进食一些果汁。最好是纠正天使的习惯。
      

孙兰春 衡水市桃城区郑家河沿中心卫生院   医师 2019-06-25 19:27:58
      病情分析：
      你应该带她抽血化验一下微量元素，看到底缺少哪种元素，21金维他成份每片含维生素A2500IU、维生素D200IU、维生素E5mg、维生素B12.5mg、维生素B22.5mg、维生素B60.25mg、维生素B120.5μg、铁5mg、铜0.5mg、锌0.25mg、镁0.5mg、烟酰胺7.5mg、泛酸钙2.5mg、磷酸氢钙279mg，估计可以吃。
      指导意见：
      建议：高中阶段，学习压力大，食补大于药补，多运动，增加抵抗力，多元化吃东西，多吃水果蔬菜，肉蛋奶啥也不能缺少。
      

苏胜 玉林市玉州区名山街道社区卫生服务中心   主治医师 2019-06-25 19:30:36
      病情分析：
      根据你的描述，孩子体质差抵抗力低偏食，容易感冒，这与营养不良有关。
      指导意见：
      建议你带孩子到医院检查一下微量元素，针对性治疗，适当增强营养，合理饮食，适当锻炼身体，增强体质。