搬完重物后腰特别疼，腰疼

健康咨询描述： 你好，我们学校班校区这几天搬了一些东西，今天早上搬东西多些，后来休息了腰就特别疼，躺着不疼，其他时候特别疼，要怎么办，这几天要考试所以医院是还绝对去不了，那如果先自己处理的话是要热敷还是冷敷？谢谢

专业回复

孙英飞 中日友好医院   副主任医师 2022-11-04 12:02:03
      这种情况考虑为与外伤、劳损有关。建议避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、按摩、针灸等。可以局部外用氟比洛芬凝胶贴膏，或天和骨通贴膏外用，口服腰痛宁胶囊及西乐葆及治疗。