性生活时间短，性欲望大

健康咨询描述： 做爱时间太短，进去几下就射，请问怎样提高做爱时间，降低欲望

专业回复

陈磊 泰安市中心医院   副主任医师 2019-06-21 23:28:03
      这种情况考虑是龟头敏感度高引起的，治疗的方法包括一是加强锻炼身体，特别是深蹲以及收缩肛门运动，对提高性功能是非常有帮助的。二是食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，三是药物治疗，可以口服必利劲，效果一般都比较满意！
      

李博 锦州市中心医院   主治医师 2019-06-21 23:48:08
      性生活出现时间过短的现象，考虑是由于心理压力过大，前戏不足，夫妻间缺乏沟通等原因引起早泄的现象。建议夫妻多沟通，形成默契才能达到理想的性生活。平时多吃高蛋白食品，多运动增加雄激素，增加体力的元气，对感谢有一定的帮助。