头痛，失眠，疲倦，神经衰弱

健康咨询描述： 每天都很疲倦，爬坡上坎感觉累。晚上失眠很晚才睡，早上醒得早！睡觉质量不好，一点响动就醒了。睡午觉，一睡就不想起，起来了就头疼，！持续1个多月了

专业回复

薛飞 山东国欣颐养集团枣庄医院   主治医师 2019-06-18 11:44:54
      这种情况的话应该减少劳累，避免过度活动。尽量的减少脑力工作。注意饮食营养丰富均衡，多吃富含优质蛋白质以及微量元素的食物，比如鱼虾，瘦肉，鸡蛋，豆腐之类的。可以睡觉之前喝酸枣仁口服液，或者安神补脑液。
      

冯海桃 天脊医院   副主任医师 2019-06-18 11:10:27
      病情分析：
      这种情况一般考虑是神经衰弱的表现。可能是精神紧张，压力过大。就是睡眠不好引起的。
      指导意见：
      关键是要放松心情，加强营养，加强锻炼，增强体质，完善，睡觉前多喝点牛奶，口服点六味地黄丸，汇仁肾宝。
      

鲁庆松 医师 2019-06-18 11:13:57
      病情分析：
      长期的睡眠不好会导致身体虚弱神经衰弱的情况。需要药物治疗才能够改善。
      指导意见：
      在服用药物的同时，也应该改善睡眠以及饮食习惯，来调整，这样才能够通过多方面治疗来改善你的情况。
      
      以上是对“头痛，失眠，疲倦，神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张和超 乐山市中医医院   主治医师 2019-06-18 11:14:38
      病情分析：
      你的病情属于中医头痛的症状，中医认为主要是起居不慎感受风寒引起的症状
      指导意见：
      头痛急性发作期间不适宜食用煎炸辛辣生冷食物，适当休息，放松心情保持舒畅，不要太过紧张，建议口服丹珍头痛胶囊或者川芎茶调颗粒