早上起床小腿经常抽筋

健康咨询描述： 早上差不多醒的时候蹬一下腿，然后小腿抽筋得很厉害，蹬一次腿抽一次。

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 18:30:53
      结合您的年龄，出现这种情况一般考虑两个因素，第一，活动过多或者受凉引起的无菌性炎症，容易诱发抽筋的情况从而出现酸痛等症状，第二，缺钙因素。因此，都是建议患者注意休息，避免受凉，可以适当加强高钙饮食的摄入，比如说牛奶，淡干的虾皮等，必要的时候可以口服钙片。