湿气重，导致肥胖，皮肤油

健康咨询描述： 身体湿气特别重，大便粘腻，皮肤油乎乎的，总是感觉没注意好，特别累

专业回复

宫玉梅 赤峰市医院   副主任护师 2019-06-17 22:32:55
      你好，你现在这个情况的话就是因为脾胃湿热导致的，给你建议平时一定要注意多休息，注意饮食清淡，多喝点热水，你可以吃点归脾丸。你可以去看中医，吃中药治疗。平时可以用薏苡仁，猪苓，茯苓等中药煎水口服
      

尹纯辉 阜阳市第七人民医院   主治医师 2019-06-17 22:27:57
      病情分析：
      以前有过吗，多久了，有无其它疾病引起的，运动如何，有无其它不适症状，兔崽子
      指导意见：
      注意休息保暖，多喝水，禁忌辛辣刺激油腻生冷食品及饮酒，是否运动，多吃水果蔬菜。
      

孔维红 滕州市西岗中心卫生院   主管护师 2019-06-17 22:28:43
      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，考虑与平时的生活规律以及体育运动锻炼缺乏等因素有关。应调整饮食结构，加强体育运动锻炼。
      指导意见：
      建议饮食清淡，避免油腻及动物内脏食物摄入，多参加体育锻炼，每次以出汗为宜，每天锻炼1小时，每周锻炼三到五天。
      
      以上是对“湿气重，导致肥胖，皮肤油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！