孕妇上火失眠适宜吃什么？

健康咨询描述： 怀孕2个多月，体质热，容易上火，心火旺，适合吃什么可以清心火，好睡眠？

专业回复

杨德凤 朝阳市第二医院   副主任护师 2019-06-17 17:20:03
      你好，根据你的描述怀孕两个月，上火失眠建议你放松心情，调整心态调整睡眠，饮食易清淡，多喝水，忌吃寒凉辛辣刺激性食物。
      孕三个月内禁止同房，补充叶酸，保持心情舒畅，不熬夜，规律作息，适当户外运动，增强个人体质。祝您健康开心。
      

于文亮 主治医师 2019-06-17 15:26:17
      病情分析：
      你好，怀孕两个月上火建议你饮食易清淡，多喝水，忌吃寒凉辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      孕三个月内禁止同房，补充叶酸，保持心情舒畅，不熬夜，规律作息，适当户外运动，增强个人体质。

何岑英 主治医师 2019-06-17 15:26:26
      病情分析：
      你好，怀孕两个月容易上火，平时也要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝温开水多排尿。
      指导意见：
      怀孕后因为激素的影响，所以孕妇也会觉得比较热气，平时可以适当吃雪梨，香蕉等水果。怀孕期间避免应用药物。怀孕期间尽量不要喝茶。
      
      以上是对“孕妇上火失眠适宜吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

国敬芝 武邑县赵桥镇中心卫生院   主治医师 2019-06-17 15:32:13
      病情分析：
      你好，孕妇上火常表现为脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕后期的便秘等！
      指导意见：
      你好。建议多喝水，多吃水果蔬菜，禁忌辛辣刺激性食物，定期孕检，做好产前筛查，室内开空调到室温，祝生活愉快！