睡觉不安稳，容易惊醒，这是为什么啊

健康咨询描述： 每次快要入睡了就会突然惊醒，但是意识不太清醒，所以导致经常没睡好头有点晕，尤其有时候脑神经抽疼

专业回复

张治廷 山东省安丘市精神卫生中心   二级心理咨询师 2019-06-17 15:12:31
      你好，这个状态出现多久了，出现之前有发生什么事情吗，惊醒的时候外界有什么影响因素吗，除了这些还有别的症状吗，比如心慌气短之类的症状。如果经常存在的话建议到医院检查一下。
      

曾本君 二级心理咨询师 2019-06-17 14:54:07
      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，19岁，女，您所述的情况考虑以下可能性因素：躯体因素引发的睡眠质量不佳、心理因素引发的睡眠质量不佳。
      指导意见：
      前者可以到正规医院做身体检查，看看是否存在颈椎疾病、甲亢、肠胃不适等躯体疾病，从而引发睡眠质量不佳；后者可以根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。