请问阴虚火旺体质的调理

健康咨询描述： 请问医生阴虚火旺体质该如何在生活习惯，饮食上调理，可以服用什么药物辅助改善吗

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 08:57:45
      您好，如果您是阴虚火旺体质，首先注意生活调节，按时休息不要熬夜，适度运动，放松心情，清淡饮食，不要吃辛辣刺激及油腻食物，平时可以多吃点银耳鱼牛奶等养阴食物，多吃水果蔬菜，平时可以用百合枸杞菊花泡水喝，可以配合吃点知柏地黄丸调理一下