熬夜对身体有影响吗

健康咨询描述： 每天熬夜熬的有规律，起床时间也很规律对身体有影响吗

专业回复

彭淼云 茂名市人民医院   主治医师 2019-06-15 14:24:09
      你好，经常熬夜容易出现黑眼圈，眼睛还会有红血丝，因为熬夜的人眼睛无法得到充分的休息，容易出现眼睛疲劳，从而影响眼部健康，可能还会导致脱发，上火。
      

温敏 太原市第七人民医院   副主任医师 2019-06-15 14:24:51
      你好，如果你的作息时间和饮食都有规律的话，应该是对身体没有什么明显的影响。每个人都有自己的生物钟。但是保证睡眠，不要过度劳累，饮食多样化，适量运动，对人体的健康是非常重要的。
      

韩焕荣 主管护师 2019-06-15 14:16:31
      病情分析：
      你好，根据你的描述，熬夜熬的有规律，那也是熬夜，人有正常的生物钟，你都乱了对身体是不好的。
      指导意见：
      你好，建议还是不要长时间熬夜，保证充足的睡眠，生活有规律，饮食营养丰富均衡。
      以上是对“熬夜对身体有影响吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

米玉丹 医师 2019-06-15 14:21:32
      病情分析：
      你好，所谓熬夜是指睡眠的时间不规律，睡眠周期紊乱的情况，
      指导意见：
      如果你能保持睡眠时间在七八个小时以上，并且每天睡眠时间差不多都一致，并不算是熬夜。而且还要观察身体是否有体抗力下降，记忆力减退，内分泌失调等情况。
      

王海峰 滕州市鲍沟中心卫生院   主治医师 2019-06-15 14:21:44
      病情分析：
      你好，根据你的描述，天天熬夜每天熬夜熬的有规律，起床时间也很规律。询问熬夜对身体有影响吗？
      指导意见：
      熬夜肯定是对身体有影响。既使熬夜有规律，起床时间规律也对身体不好。建议你，生活要规律，按时睡觉，按时吃饭，尽量别熬夜。