感觉自己很孤独无助，希望得到认同

健康咨询描述： 我感觉自己很孤独，很没有优越感。家庭出身也不好，生活上容易被人欺负，但本身性格开朗，爱说爱笑，就是人际关系处理不好，总是让身边的人对我产生反感，对我产生不好的印象

专业回复

田士霞 济南市章丘区妇幼保健院   副主任医师 2019-06-14 09:49:35
      你好，这只是你的一个心理感觉，认真的学习，努力的工作，做最好的自己，不要太在意别人的眼光，如果父母不能给你优越的生活，自己努力的去创造，只有尽最大努力了，不要自卑。
      

杨帆 二级心理咨询师 2019-06-14 09:48:26
      病情分析：
      你现在20岁，认识到自己人格特点里面的一些性格，以及自己的人际交往模式，在这个人际交往过程中，有哪些自身的缺陷。出生不好并不是我们自己可以选择的，但是我们要选择一个怎么样的人生，在这方面，或许要更多的努力。
      指导意见：
      在你当下的这个年纪阶段所经历的，内心困惑迷茫，相信很多人在这个年纪也同样经历过内心的一些煎熬，那么如何让自己变得更加自信，只有在我们现实生活中，去积累经验，发现自己，每一个短板，然后尽可能的去提升。
      

刘元 二级心理咨询师 2019-06-14 09:49:14
      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于你的性格因素以及成长经历所致的较自卑、处理人际关系的能力较差。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时可以多给自己做积极的心理暗示，培养自信心。另外，也可多与人进行沟通交流，改善人际关系方式。如果难以自我调节，也可以找心理医生接受较为系统的心理辅导来帮助改善这种状态。
      
      以上是对“感觉自己很孤独无助，希望得到认同”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王秀珠 医师 2019-06-14 09:51:18
      病情分析：
      根据你的描述感觉自己很孤独，很没有优越感。家庭出身不好，生活上容易被人欺负，但本身性格开朗，爱说爱笑，就是人际关系处理不好，总是让身边的人对你产生反感。
      指导意见：
      考虑是你太能说，太爱表现自己了。言多必失。最好是多听少说，多干少埋怨。学会吃亏，不要太计较。平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。祝健康快乐每一天！