最近晚上睡觉时不时的就抽筋

健康咨询描述： 最近几天晚上总抽筋，一抽就特别疼，朋友说是缺钙了，补点钙，让我吃枸橼酸钙！想问问可以吗？

专业回复

韩宇 金寨县人民医院   副主任医师 2019-06-12 15:42:43
      晚上睡觉时不时抽筋可能与缺钙或者晚上睡觉受寒着凉引起的。你可以使用枸橼酸钙的。其可以用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
      

董贵鑫 辽宁中医嘉和医院(有限公司)   副主任医师 2019-06-12 15:47:56
      您好，根据您描述的情况，腿抽筋主要是由于肌肉痉挛引起，跟平时的运动，长时间活动有关。口服钙片增加骨生成，可以口服。建议平时加强锻炼，运动前充分热身和拉伸，运动后做好放松，按摩，热水泡浴等等会帮助缓解肌肉紧张痉挛。
      

赵向荣 医师 2019-06-12 15:43:26
      病情分析：
      你好，根据你所说情况，首先还是考虑缺钙，补充钙剂看看。
      指导意见：
      至于服用哪种钙剂，其实只要价格适中，普遍接受的都行，当然要长期服用，另外建议你晚上要注意保暖，避免凉的刺激
      
      以上是对“最近晚上睡觉时不时的就抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！