最近感觉压力很大不想说话不想跟人沟通

  女 | 19岁 2019-06-12 12:14:17 1人回复 来自

健康咨询描述: 最近感觉压力很大对事情没兴趣不想跟人沟通

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 13:52:42
      请问这样的状态有多长时间了?目前是否有睡眠,饮食,体重的变化?记忆力,注意力有无下降?如果想明确自己的状态,最好先专业的精神心理医生做一次病情评估目前情绪状态!我们每个人一生当中都会有不开心,心烦的时候,但如果影响到正常生活则需要在专业医生的指导下进行调整!如果想通过自己调整,可尝试运动,音乐,增加日晒等!