小腿肌肉半夜紧绷的痛

健康咨询描述： 半夜的时候两条小腿的肌肉紧绷的特别痛，痛也只痛一分钟左右，这是咋回事啊？

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-10-31 21:00:03
      你好，很高兴回答你提出的问题，这种情况考虑可能是受凉、白天过于劳累引起肌肉酸痛，不排除缺钙引起的肌肉痉挛疼，建议你注意休息，避免过度劳累，注意局部保暖，防止着凉，可以热敷、按摩，口服维D钙咀嚼片。饮食中摄取足够的含钙食物，如牛奶、豆制品、鸡蛋、肉鱼虾等。