抽筋，运动，小腿、运动后小腿抽筋

健康咨询描述： 今天运动后，坐在床上用手揉小腿肚直接就抽筋了?现在都不敢动，怕再抽筋。是不是运动过力了？

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 18:10:08
      运动后小腿出现抽搐的症状，考虑是由于剧烈运动或者缺钙所引起的症状，建议用热水泡脚，按摩，服用钙质缓解症状。平时运动前建议做好运动前准备。防止抽筋。