老年人喝牛奶好还是羊奶好

健康咨询描述： 高血压、糖尿病、关节疼痛、腰椎间盘突出症是喝羊奶好还是喝牛奶好。

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 10:52:02
      你好，根据您的描述，这种情况都是可以的。和牛奶和羊奶都有利于补充钙，增强体质。增加机体免疫力，但是要适量，防止消化不良。可以交替服用，也可以根据自己的口味。自由选择。不要担心