最近长时间久坐,也是没有锻炼,今天打羽毛球,扭伤腰
女 | 34岁 2019-06-07 15:53:25 4人回复 来自健康咨询描述: 腰不好。平时不锻炼,之前有韧带拉伤,最近长时间久坐,也是没有锻炼,今天打羽毛球,猛地转身,扭伤了,怎么办
专业回复
李晓艳 太原西山医院 副主任护师
2019-06-07 16:39:50 你好,急性扭伤,如果排除腰椎问题,可局部冰敷,制动,也可局部外用云南白药气雾剂。48小时后,可局部热敷,按摩,理疗。也可口服舒筋活血的药物,如盘龙七片,三七伤药片等,必要时也可口服消炎止痛药,如芬必得等。
孙树齐 武城县妇幼保健院 医师
2019-06-07 16:08:58 病情分析:
你好,你的情况考虑是急性腰扭伤导致疼痛,活动受限。
指导意见:
建议你不要太紧张,近期注意不要活动,最好卧床休息几天,如果三天还是疼痛可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗。
赵云龙 医师
2019-06-07 17:30:24 病情分析:
你好,你的这种情况可能是腰肌扭伤,骨质受伤的可能性不大。如果疼痛严重,建议去医院做一下腰椎间盘扫描,排查一下是否有腰椎间盘突出或膨出。
指导意见:
建议:目前可以适量休息,局部贴服狗皮膏或止痛膏治疗,同时口服非兹体止痛药止痛治疗。例如美洛昔康、消炎痛、布洛芬。
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山喜红 医师
2019-06-07 19:12:40 病情分析:
你好,容易扭伤腰部的人大多数都有腰椎方面的问题,可以检查一下。
指导意见:
建议你平时比较容易扭伤的话去医院检查一下,第一次的话可以进行推拿按摩治疗,症状很快就会缓解。