感觉自己得了轻度抑郁症

健康咨询描述： 感觉自己有抑郁症，脾气多变，很想要得到陪伴，很喜欢哭，记忆力下降，不太喜欢群体活动

专业回复

路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 2019-05-31 20:29:33
      您好，看您的描述，担心自己得抑郁症，建议您放松一下，不要给自己太多的心理负担，更不要随意给自己贴标签，想要得到陪伴和温暖就要及时的走出去，不要一个人闷在家里，要勇敢的向别人伸出双手，相信您会收获更多的友谊。
      

吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 2019-05-31 20:27:14
      您好，根据您的描述，建议您在家长的陪同下前往正规医院儿童心理科就诊，明确一下具体情况，如果有心理问题，需要及时给与相应的心理疏导治疗，让您能够早日恢复愉快的心情。平时要学会自我心理调节，保持轻松愉快的心情。进行一些适度的活动，促进身心放松。