晚上总是失眠，睡不着，就白天睡几个小时

健康咨询描述： 想问问为什么到中年晚上会失眠呢，总是眼光光，到天亮才水几个小时

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 01:03:33
      根据你所说的情况，最近晚上总是失眠，睡不着，有可能是因为人到中年，有点儿神经衰弱而导致的，建议可以吃一些应用脑细胞的药调理一下，也可以吃一些安神补脑的药。平时吃完晚饭可以运动一下，睡前可以用热水泡一下脚。