怕一个人,一个人不敢在家,不敢睡觉
女 | 22岁 2019-05-30 09:20:02 3人回复 来自健康咨询描述: 好像一直都害怕一个人睡,一个人在家也怕,白天也怕,不敢一个人在家,不小心看到点吓人的就怕的不行
专业回复
秦振河 枣庄市薛城区人民医院 副主任医师
2019-05-30 12:17:22 你好,轻微的害怕可以采用转移注意力法,比如玩手机、上网、看电视等缓解紧张害怕感;严重反复发作的要考虑是否是心理疾病,及时去医院生理科进行评估及治疗。
方家玉 医师
2019-05-30 09:22:24 病情分析:
如果您是一直都有,一个人胆小的习惯也没事,这个属于正常现象,您要经常出去,多接触人就可以了。
指导意见:
如果您是近几年才有的这种症状,建议您到心理咨询科去咨询一下,也可以吃点调节植物神经的药物。
闵淑娟 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院 主管护师
2019-05-30 09:24:50 病情分析:
你好亲根据你的描述,这些都是一个人在家害怕引起的一系列症状。
指导意见:
你好亲,不需要过于担心,这是正常的现象,不用担心自己又并不是恐惧症或是心里问题,分散注意力,不要胡思乱想,慢慢调节就会好的
以上是对“怕一个人,一个人不敢在家,不敢睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!