体质比较弱爱生病感冒怎么预防

健康咨询描述： 你好医生本人女25岁了，平时体质比较弱一有季节或者流行感冒中能摊上，这个情况平时需要怎样预防呢！或者怎样加强一下自身的抵抗和免疫力呢求解谢谢了

专业回复

杨华 滕州市滨湖镇卫生院   主治医师 2019-05-29 00:24:09
      病情分析：
      您好，根据您对情况的描述，分析认为您体质太差，身体免疫力下降，身体抵抗力太差了！
      指导意见：
      建议您平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，清淡饮食，荤素搭配，营养均衡。适当运动，可以口服玉屏风颗粒调理一下，保持乐观心态！
      

刘静 滕州市木石镇卫生院   主管护师 2019-05-29 03:37:20
      病情分析：
      根据你的描述，体质差容易感冒生病，平时需要饮食多样化，忌辛辣刺激的食物，补充新鲜蔬菜水果，参加户外运动，增强身体抵抗力。
      指导意见：
      根据你的描述建议，体质差容易感冒生病，平时需要饮食多样化，忌辛辣刺激的食物，补充新鲜蔬菜水果，参加户外运动，增强身体抵抗力。