突然这几天就便秘了怎么回事

健康咨询描述： 突然这两天就便秘不知道怎么回事拉不出来特别难受肚子憋的可难受了有什么办法吗

专业回复

许乐 北京医院   主任医师 2022-12-30 10:14:42
      导致便秘的原因是非常多的，比如说饮食方面以及喝水不多就会出现上火便秘，平时是一定要多喝水的，每天早上起来之后可以空腹喝一杯白开水，另外可以适当的加一些蜂蜜，多吃新鲜的蔬菜和水果。