头发掉的很严重，每天早上洗头都掉很多头发

健康咨询描述： 头发掉的很严重，每天早上洗头都掉很多，现在头发稀少，已经持续很长时间了

专业回复

陈军玲 蚌埠医学院第二附属医院   主治医师 2019-05-28 09:08:42
      你好！脱发原因很多，熬夜休息不好，工作或学习压力大，精神因素，脂溢性脱发，感染病灶及遗传等都可诱发。头发的主要成份是蛋白质，因此适当多吃些肉、鱼、蛋、奶及豆类食物，同时控制脂肪摄取，以利于头发生长。忌辣椒，作习规律不要熬夜，保持心情愉快才好。正常人每天掉发在70至100根都是正常的，同时会有同等数量再生。
      

宋彦军 石家庄市鹿泉区寺家庄镇卫生院   主治医师 2019-05-28 08:16:44
      病情分析：
      你好。容易掉头发。中医常见的是肾阴虚，湿热，肝郁引起的。你的情况可以让中医摸脉，根据症状，舌苔，脉象综合判断，确定证型。用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，不要抽烟喝酒，少吃辛辣的，少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。