焦虑不安焦虑症心理因素

健康咨询描述： 最近半年焦虑严重例如在车上听到旁边有人在开电话会议听到关于工作内容等等一类小事就会焦虑整个人就很慌胸闷难受紧张

专业回复

刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2019-05-27 23:52:36
      您好，您这情况要考虑是否平时工作压力比较大而导致出现焦虑情绪，建议自己注意情绪的调节，注意劳逸结合和适当减压。遇到这种刺激，就脱离这种环境或者转移一下注意力。
      

段东华 二级心理咨询师 2019-05-27 23:47:50
      病情分析：
      你现在对于周围的一些环境产生了很严重的焦虑情绪，已经拓展到别人发生的事情也会产生焦虑，建议能到医院具体检查一下，和一个心理咨询师好好交谈。
      指导意见：
      你现在对于周围的一些环境产生了很严重的焦虑情绪，已经拓展到别人发生的事情也会产生焦虑，建议能到医院具体检查一下，和一个心理咨询师好好交谈。
      

陈安丽 二级心理咨询师 2019-05-27 23:59:54
      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，首先的话就是以你现在的情况来说，你主要的压力是来源于你的工作压力太大。
      指导意见：
      个人建议你现在需要的是能够好好的去放松你自己，你可以去发泄你内心的压力以及情绪，做些能够让你放松的事情，或者是分散你的注意力。
      
      以上是对“焦虑不安焦虑症心理因素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！