我有颈椎病，肩颈痛，

健康咨询描述： 我有颈椎疼，有富贵包，还挺厉害的，工作长时间久坐，身体总冒凉气，肩膀痛的厉害，可以采用按摩治疗吗？平时该怎么做，富贵包可以消除吗？

专业回复

王富 济南市中西医结合医院   主治医师 2019-05-27 16:56:09
      你好，可以按摩的，富贵包也可以逐渐消除，平时一定要多注意保暖防止受凉。避免久坐长时间一个姿势，尤其是面对电脑或者低头活动，可以热敷，按摩，也可以去做做汗蒸，拔罐等，网上有颈部保健操的视频，可以坚持做，坚持做的话，肯定会有明显改善的。
      

张迁 邹平市中医院   主治医师 2019-05-27 17:01:36
      指导意见：
      颈椎病急性期的话可以应用一些活血化瘀、消肿止痛的药物对症治疗，也可以适当按摩，平时还应该注意一下几点：1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适,避免颈椎病的发病率。2、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。3、劳逸结合，适当休息。颈椎长期固定在一个方位，会影响颈椎供血不足，要适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。可以口服天麻丸，祖师麻治疗手麻木的药物。