睡眠时间充足还是觉得特别累特别困

健康咨询描述： 每天晚上十点睡第二天六点起以及中午四十分钟睡眠时间却还是一天上班时觉得十分累十分困。（我是从事体力劳动的）

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 19:51:16
      你好，根据你的描述，其实你说的这种情况不是说明你睡眠时间不足，而是说你身体的体力消耗过大导致的，因为你是从事体力劳动的，所以身体的消耗比较大，身体消耗能量较大之后就会导致身体疲乏就会觉得很累很困，这个时候就会提醒你需要休息了！