失眠，多梦，天天睡不好觉

健康咨询描述： 我老婆大概有好几年了，天天晚上10点下班11点钟左右睡觉，也就两三个小时的睡眠，然后醒了以后，闭着眼睛乱想事情睡不着了，麻烦医生建议一下是什么情况，谢谢！

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:40:52
      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如说不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的建议在医生的指导下药物治疗。