最近几天睡不着觉,怎么办

  男 | 22岁 2019-05-27 10:48:18 2人回复 来自

健康咨询描述: 最近一星期了,晚上睡不着,都是1点多以后睡着的,躺床上后还总想小便,小便一次后才能睡着

专业回复

杨双 锦州市中心医院   副主任护师 2019-05-27 10:51:59
      考虑这种情况有可能是因为压力大,心理因素,内分泌紊乱等情况引起的相关症状,建议你可以多锻炼身体,促进新陈代谢,睡前听一些轻柔的音乐,喝牛奶有助于睡眠,自我调节压力和心情。
      


孟宪荣 连云港市赣榆区人民医院   副主任护师 2019-05-27 11:00:09
      病情分析及指导意见
      根据你的描述病情,晚上总想小便,也就是小便次数多,可能与前列腺病变有关。建议去当地正规公立医院泌尿外科就诊,检查一下尿常规、前列腺液常规及泌尿系彩超看看,排除前列腺疾病,另外,晚上适当少喝水汤,避免辛辣刺激性食物。