空腹血糖6.3，是不是糖尿病

健康咨询描述： 昨天空腹测了血糖6.3是不是特别高？最近一周会吃一些杏干，葡萄干，饼干，薯片，甜烤肠，和牛肉零食，测血糖前一天晚上8点还喝了一袋甜牛奶，吃了一袋炸鸡排。第二天9点测的血糖，请问我会不会得糖尿病，我吃的东西会影响血糖吗？我会不会得糖尿病，我才21啊。

专业回复

林宁 上海交通大学医学院附属新华医院   副主任医师 2022-12-28 21:32:50
      空腹血糖6.3mmol/L，符合空腹血糖受损，为糖尿病前期，必须从现在开始严格控制饮食，特别是碳水化合物和脂肪。从你饮食特点看，为高碳水化合物、高脂肪，饮食不健康，建议改正。