补气血吃什么好食补好还是别的

健康咨询描述： 补气血吃什么比较快除了红枣枸杞泡水还有什么快些？

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-30 18:15:22
      指导意见：
      你好，这种情况考虑可以适当吃些桂圆，阿胶膏以补气血，这样效果更好一些。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。