18了不长个也不长肉

健康咨询描述： 18女生身高148体重68斤吃的也还好刚刚好就是饮食规律早饭一般不吃然后有熬夜的习惯

专业回复

郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 2019-05-19 21:26:59
      病情分析：
      身体的发育其实和遗传有很大的关系的，和自身的营养运动也有关系。
      指导意见：
      你目前已经是18周岁了，考虑这种情况下发育的空间并不大，但是还是建议你需要养成良好的生活习惯，多进行运动锻炼，注意饮食的营养，并且注意均衡。
      

刘云凤 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   护师 2019-05-19 21:30:13
      病情分析：
      体重不容易增长这也是多方面原因的，比如睡眠不足，饮食不规律就可能导致。
      指导意见：
      平时要注意营养均衡，饮食要规律，多吃些脂肪多的食物，也要注意不要熬夜，平时要多运动，增强体质。