怀疑有抑郁症或抑郁状态

健康咨询描述： 前不久去三甲医院的心理门诊看的，大夫只是跟我聊了一个小时的天，说我是抑郁症，还给我开了药，也没做任何检查之类的，这算是确诊吗？但是诊断报告写的是抑郁状态。他开的药副作用挺大的，我该吃吗？

专业回复

梅燕 东海县人民医院   二级心理咨询师 2019-05-18 17:48:51
      你好，轻中度抑郁，如果通过锻炼和心理咨询，能够缓解的话，你可以考虑暂缓使用抗抑郁药物。你可以通过晒太阳，和同事交流，和好朋友交流，锻炼，等方式缓解你的抑郁症状，同时可以寻求心理咨询师的疏导

晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-05-18 17:42:19
      你好，根据你讲述的情况，自己去医院咨询医生，医生可以通过沟通了解自己病情的，心理专家可以凭自己经验和沟通是可以确诊的，应该听医生指导下和意见的，需要把心里事情倾诉出来，学会自我调整自己心态，多户外参加集体活动，

赵苏兰 二级心理咨询师 2019-05-18 17:45:32
      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答问题，你前一段时间，去三甲医院的心理门诊看过大夫，他给你做心理测试了吗？
      指导意见：
      如果是专业的心理医生应该会做出正确的诊断。可能你这种症状不超过两个月，那只能算是抑郁状态，你就按照他给你的医嘱进行治疗，如果中间有什么不舒服，再去复诊，进行调整
      以上是对“怀疑有抑郁症或抑郁状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

宋玉梅 二级心理咨询师 2019-05-18 18:01:01
      病情分析：
      你好。心理门诊的大夫经过问诊是可以确诊的。任何药都是有副作用的，它的治疗作用还是大于它的副作用的。只有及早治疗才能痊愈的快！
      指导意见：
      如果是轻度的抑郁状态，经过心理治疗也是可以恢复的，可以找心理咨询师进行心理咨询，平时注意多与人沟通交流，积极的锻炼身体，多做户外运动，减轻自己的压力，规律作息时间，保证充足的睡眠。