肚子胀气，胃胀气该怎么办

健康咨询描述： 肚子胀，胃胀，除了吃药有其他办法解除吗，应该是螺旋杆菌，可以不吃药有其他办法吗

专业回复

黄玉红 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2022-12-30 15:42:53
      你好，幽门螺旋杆菌的阳性，没有症状不用处理。如果有症状，也不一定是幽门螺旋菌杆菌引起来的。建议减少食量，增加粗纤维蔬菜比例，增加活动量。胃肠道的疾病除了药物治疗以外，更主要的是平时的调理保养。不要暴饮暴食，不吃辛辣刺激性食物，按时吃饭，适度运动、规律作息，保证充足的睡眠。另外胃肠道是情绪的晴雨表，当心情不好的时候，胃肠道就会有相应的症状。保持心情的放松愉快，胃肠道的症状就可以大大缓解。推荐睡前听放松催眠的音乐，《廖阅鹏催眠为你治病》