肾虚，早泄，龟头敏感

健康咨询描述： 性生活不如以前，第一次的时间一直不长，好了5分钟，快了2分钟！感觉龟头敏感！有晨勃，不是阳痿，平时感觉很懒散，没精神

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 14:05:56
      你好，根据你的描述，加上你的年龄，你这种情况多是手淫过度导致的肾虚引起的勃起无力，早泄，需要戒掉手淫，补肾治疗可以改善。可以看中医，吃中药调理。建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力