我今年19，没有性生活

健康咨询描述： 您好，我今年19，没有性生活，最近月经稀稀拉拉来了半个多月了，量前一周较少，往后每天都有一点点，颜色正常。不知道跟我最近有舞蹈训练有没有关系，怎样调节比较好呢？

专业回复

张孝梅 孝义市人民医院   副主任医师 2019-05-17 05:22:32
      今天的描述你这种情况属于月经不调，有可能与受凉劳累，精神因素以及内分泌失调有关。你可以口服人参归脾丸，定坤丹调理一下。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
      

苏燕 阳谷县人民医院   医师 2019-05-16 23:40:09
      病情分析：
      你好，月经失调的原因很多，常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎症，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等。
      指导意见：
      建议先排除影响月经的外界因素可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
      

弓长雪莲 医师 2019-05-16 23:41:22
      病情分析：
      请问您以前月经有没有过这样的情况呢，最近有没有压力增大等因素的改变？
      指导意见：
      建议您先放松心情，不要有太大压力，适当运动，不要过量，保持良好的睡眠和心情。可以先吃点益母草调理观察看看，还不好就去医院检查下。
      
      以上是对“我今年19，没有性生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄兆叶 定西市安定区青岚山乡卫生院   医师 2019-05-16 23:43:10
      病情分析：
      你的情况与剧烈运动有关，吃点宫血宁，左氧氟沙星片，注意卫生，预防感染。
      指导意见：
      经期不要剧烈运动，多休息，保持愉悦心情，勤换卫生巾，不要吃冰凉食物，冻凉水，等月经干净后在清洗内裤。