嘎吱窝两边有点鼓鼓的

健康咨询描述： 我现在体重又胖了点，这几个月月胖了十好几斤，前几天感觉胳肢窝两边鼓鼓的，不知道胖的还是生病了，想问一下专家们

专业回复

李林红 内蒙古林业总医院   副主任护师 2019-05-16 22:00:38
      你好很高兴为你解答问题。腋窝两边按着疼痛吗？如果疼痛，也许是淋巴结肿大发炎，女性有可能是副乳，需要去医院检查明确诊断对症治疗。如果不疼痛，应该是胖的原因引起的。最科学减肥方法就是合理控制三餐饮食，主食减量，多吃青菜，多喝水，少吃油腻辛辣食物，不吃甜品，不喝饮料，不吃零食，更不要暴饮暴食，最主要是配合有氧运动锻炼，每天至少一个小时，管住嘴，迈开腿，慢慢就会瘦身成功。
      

王丽丽 滕州市中医医院   主管护师 2019-05-16 21:36:26
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述几个月胖了十几斤的问题
      指导意见：
      你好，根据你的描述可能你这段时间吃的多，活动量少导致吃胖了，建议你合理控制饮食加运动来科学减肥，每餐八成饱左右，荤素搭配，每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳打球等。
      

郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 2019-05-16 21:36:40
      病情分析：
      肥胖考虑是和自身的营养，运动有关系的，和自身的遗传也有关。
      指导意见：
      如果我段期间内体重的增加过多的话，这种情况下是可以考虑做一下激素水平的检查，平时控制饮食的热量，多进行运动锻炼。
      
      以上是对“嘎吱窝两边有点鼓鼓的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

路丽娟 主管护师 2019-05-16 21:42:39
      病情分析：
      你好，你所描述的情况是最近几个月胖了十好几斤，应及时找出原因，可能饮食过于油腻饮食量过大，暴饮暴食等，平时不爱运动，都可以引起肥胖。
      指导意见：
      建议，养成健康生活方式，控制体重多运动，跑步，打球，健步走，低盐低脂饮食，少吃油腻油炸食品，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒不熬夜，保证充足睡眠。