姨妈推迟了十天，迟迟不来

健康咨询描述： 14岁的时候姨妈好几个月不来，15岁差不多准了，因为是体育生，每次来都腰疼，最近一直熬夜喝茶，吃泡面，现在已经推迟了十天了（4号5号腰疼了就是没来），怎么办？

专业回复

刘希凤 阳谷县人民医院   副主任护师 2019-05-16 19:18:24
      你好，根据你的描述，月经受很多因素的影响，如生活习惯改变环境改变工作压力大情绪不稳定熬夜等，你月经推迟考虑与熬夜生活不规律吃泡面有一定的关系，建议注意休息，放松心情，养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，再耐心等等月经来潮。
      

张亚男 永清县妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 2019-05-16 18:59:33
      病情分析：
      你好，影响月经周期的因素很多，比如环境气候心情，劳累程度，内分泌激素水平，药物，作息不规律等等。
      指导意见：
      你好，你现在的生活习惯就有可能引起内分泌失调，造成月经紊乱，建议保证充足的睡眠，避免劳累，服用黄体酮催经治疗，观察下一个月经周期，如果还是这样，建议服用补佳乐与黄体酮做人工周期治疗。
      

王艳玲 主管药师 2019-05-16 19:00:47
      病情分析：
      你好小美女，根据你描述的情况，这样太有损身体了。体育生不要紧，但是你的饮食和睡眠，要得到充分的保障。
      指导意见：
      你现在正处在生长发育期的时候。首先是不能熬夜喝浓茶，要保证充足的睡眠。再一个饮食上要注意营养搭配。
      
      以上是对“姨妈推迟了十天，迟迟不来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！