哺乳期可以喝红豆薏仁芡实水祛湿气吗

健康咨询描述： 哺乳期可以喝红豆薏仁芡实水祛湿气吗？比例是多少？

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:29:35
      哺乳期湿气重，可以经常吃一些红豆，薏米，山药，莲子，红枣，糯米粥，当然，还要吃清淡饮食，不吃油腻，多运动。多注意运动锻炼，勤换洗个人衣服。养成良好作息时间