怀孕了需要注意什么？

健康咨询描述： 怀孕了饮食和平时什么都需要注意点什么？头一次做父亲不懂这些。

专业回复

任微微 安徽医科大学附属巢湖医院   主治医师 2019-05-14 21:55:04
      孕期注意的事项很多：1、孕早期注意补充叶酸，多吃清淡的食物，减少胃肠道症状。2、怀孕中期一定要定期产检，可以适当性生活，但是一定要控制频率以及力度，但凡出现阴道流血或者肚子疼者随时就诊。3、妊娠晚期注意胎盘位置以及胎动情况、羊水量等，不要过多摄入高营养、高糖分的食物，有可能将孩子养成巨大儿，在分娩时发生难产概率大大增加。建议整个孕期都正常产检，不可错过任何一次的检查，注意营养均衡，积极纠正贫血、高血糖等并发症，并且不要私自服用特殊药物
      

张素菊 来宾市中医医院   主治医师 2019-05-14 21:50:57
      指导意见：
      在作为准爸的这方面，如果有吸烟，尽量不要吸了，二手烟的危害，比孕妇自己吸烟有过之无不及，然后多关心一下老婆的身心健康，保证老婆心情愉快，吃好睡好。在准妈妈方面，保证良好的心情以及足够的睡眠，可以工作，可以轻度运动，避免劳累，可以做除炒菜以外的其他的轻度的家务活。饮食方面，没有太多的禁忌，避免进食过多的甜食，避免过多的咖啡和浓茶，不要吃生肉或者未煮熟的肉食，不要吃大型食肉类的鱼类食物因为容易重金属超标，不要吸烟，不要喝酒。超市里面卖的那种合成饮料，含有大量的糖以及添加剂，尽量不要拿来当开水饮用。至于孕早期的性生活，并没有证据表示在身体健康胚胎发育稳固的状态下过性生活会导致流产发生的风险增加，这方面如果你们介意就不要过性生活，如果过了，要注意有无阴道流血或者腹痛发生，如果什么异常都没有，过了也就过了，也就不需要去为此想太多。
      

周素芳 护师 2019-05-14 21:41:41
      病情分析：
      你好，怀孕后要注意避免吃辛辣刺激食物，烧烤类，寒凉食物也最好是少吃。
      指导意见：
      建议，注意饮食要荤素搭配好，多吃蔬菜水果，瘦肉，鸡蛋牛奶，最好是前三个月口服叶酸片预防畸形。
      
      以上是对“怀孕了需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈延红 四级检验师 2019-05-14 21:43:37
      病情分析：
      你好，在怀孕初期饮食营养均衡合理搭配，与平时相比在饮食上选择多样化，不要偏食。
      指导意见：
      建议你在饮食上注意荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物即可，定期做好孕检观察胎儿的发育情况。
      

汪雪琴 武威市第二人民医院   主管护师 2019-05-14 21:44:53
      病情分析：
      怀孕头三月服用小叶酸片，尽量避免服用其他药物，少去公共场所。
      指导意见：
      饮食宜清淡，肉、蛋、奶、果、蔬要均衡搭配，少吃或不吃反季节食材，不吃含防腐剂食物，三个月后胎儿各器官发育完成，胎儿安全性就会增加。