小腹胀，便秘，怕冷，不消化！

健康咨询描述： 近一个星期小腹胀，吃东西不消化，怕冷，也怕热、便秘有40多年了。肚子长了好多肉肉！不吃东西怎么还长好多肉肉？

专业回复

黄玉红 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2022-12-30 14:29:07
      你好，您这个和饮食习惯也有很大关系，平时饮食清淡点，避免吃太油腻，早晨起来空腹多喝水，每天定时排便，即使没有便意也蹲一会，坚持多锻炼。另外吃点肠道益生菌调理一下就可以了。