肚脐眼下面按着硬硬的

健康咨询描述： 肚脐眼下面按着硬硬的，是怎么回事啊？要怎么缓解？

专业回复

姚乐申 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-12-30 00:12:08
      你好，根据你的描述，你这种情况多是粪地引起的腹部按着硬硬的感觉，与排大便不肠硬粪便堆积导致的。改善的建议，一注意多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜，如：韭菜，芹菜，小油菜，菠菜等富含膳食纤维素高的食物，以促进肠蠕动。二每天早晚都要安顺时针方向按摩下腹部，也能促进肠蠕动，促进排泄。三多锻炼身体身体，改善肠蠕动。经过这些方法处理效果不好，可以补充点益生菌或者四磨汤口服液，以调节肠道功能