烧心，胃口不舒服，想打嗝

健康咨询描述： 最近正在减肥所以没怎么吃主食，胃口一直不好，想问问改善这种症状的食谱

专业回复

杨敏 大庆市第四医院   副主任护师 2019-05-12 13:56:05
      您好！烧心可能是由于胃酸分泌过多导致的，建议您吃清淡易消化饮食，不要吃寒凉食物，不吃辛辣刺激性食物，吃饭细嚼慢咽，多喝温开水，不要吃太油腻的食物，按时吃饭，不要过度控制饮食，过度节食可能导致内分泌紊乱或者营养不良。

赵峰琴 护师 2019-05-12 13:49:45
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种症状考虑是饮食不当引起的胃酸分泌过多。
      指导意见：
      建议你按时吃饭，清淡易消化饮食，吃点奥美拉唑抑制胃酸分泌，注意保暖，不吃生凉辛辣刺激性食物。不要过度减肥。
      

孙永霞 主管护师 2019-05-12 13:57:45
      病情分析：
      你好，你叙述最近正在减肥，胃部有烧心症状，咨询一下改善这种情况的食谱。
      指导意见：
      胃部有烧心症状可以吃些烤馍片，喝些养胃的粥，如八宝粥，番茄汤，萝卜汤，海带汤等。既能有饱腹感，也对于减肥有帮助。不宜吃各种薯类，会加重胃烧心症状。
      
      以上是对“烧心，胃口不舒服，想打嗝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐晔 本溪市第三人民医院   主管护师 2019-05-12 13:58:11
      病情分析：
      你好，根据你的描述。最近减肥饮食不规律，导致烧心胃部不适。
      指导意见：
      你好，虽然是正在减肥，但是饮食要做到一日三餐正常，要清淡，最近主食以面食为主，多吃蔬菜水果，适当运动，保证充足睡眠不熬夜，保持心情愉快。