神经衰弱，植物神经紊乱

健康咨询描述： 失眠大概半年了，早醒，多梦，易惊醒，去睡困难的，每周一次通宵，其余时间能睡三四个小时，夜间觉醒次数多，都是梦，服用过谷维素，安神补脑液，吃过一个月中药，效果都不好，测试了没有焦虑症，单纯失眠，最近在吃了一片阿普唑仑能去睡，但睡眠质量不高，能睡五小时，但是觉醒次数很多都是梦，浅睡眠早醒，我想换右左匹克隆可以吗？

专业回复

范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 2019-05-10 09:03:05
      换药可以。平时你要注意加强睡眠深度：建议你睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；每天给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以服用谷维素和多种维生素，帮助调节神经，促进睡眠；也可以用莲子和百合各100克，熬成汤睡前服用。

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-05-10 09:04:28
      目前你的这种情况确实是睡眠不足或者睡眠下降，长期这样的问题就会造成生活质量的问题发生，包括内分泌功能紊乱，应该从生活行为上进行改变，最好是晚上十点多钟睡觉，第二天六点多钟起床床，服用这些药物，短时间之内是可以的的

李慧 山东省青州荣军医院   医师 2019-05-10 09:27:47
      病情分析：
      各项检查都做了，都没有异常，只是单纯的因为神经衰弱导致的失眠。吃单纯的睡眠药物是可以的。
      指导意见：
      阿普唑仑与右佐匹克隆。都属于同一类的药物。也是可以换着吃的，但是注意换得不要太勤
      以上是对“神经衰弱，植物神经紊乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！