孕妇微量元素缺锌和d怎么补

  女 | 26岁 2019-05-09 14:33:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 你好我想问一下子,孕妇微量元素缺锌和缺d,应该怎么补,应该吃点什么药。

专业回复

刘波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2019-05-09 14:50:43
      你好,孕妇补充微量元素,尽量多从食物里补充,可以适当多吃一些坚果类的食物,那么必要时,可以根据医生指导服用葡萄糖酸锌或者钙尔奇等药物,同时要按时产前检查。
      


池洪丽 大庆市第四医院   副主任护师 2019-05-09 14:51:51
      你好,孕妇在怀孕期间是容易缺锌和缺维生素D和钙的,可以先吃点碳酸钙加维生素D,比如钙尔奇就可以,多喝牛奶,多吃牛肉,牛肉里含锌丰富,可以喝点葡萄糖酸锌口服液。
      


邵玉伟 副主任护师 2019-05-09 14:40:33
      病情分析:
      你好:孕妇可以补充葡萄糖酸锌口服液。另外,最好食物中补充,如奶制品以及花生、芝麻、核桃、糙米、粗面粉等锌的含量比较高,还有动物性的食物中的含锌量要高于植物性食物,可以多吃一些瘦肉。
      指导意见:
      可以补充维生素D,也可以到户外多晒晒太阳,平时注意自己的饮食多吃些含钙的食物的,骨头汤,虾皮,牛奶等。
      
      以上是对“孕妇微量元素缺锌和d怎么补”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


任朝敏 威县城区医疗卫生服务中心   医师 2019-05-09 14:42:06
      病情分析:
      以上其实就是缺啥补啥,孕妇缺锌可以多吃含锌丰富的食物,瘦肉、鸡蛋、肝、牡蛎花生、核桃、等食物,孕妇缺维生素D,按医嘱补充维生素D就可以了,
      指导意见:
      孕妇也需要做好一般治疗,孕妇更需要全面的摄入营养满足胎儿发育的需要,可以增加优质蛋白,维生素,含铁,钙,锌等营养物质的摄取,孕妇可以适当的补充瘦肉牛奶,鱼,大豆,蛋,猪肝,黑木耳,海带等补充孕妇需要的营养物质,对预防以上病变和胎儿发育都有好处,